Normál szülés után csupán néhány napot kell kórházban tartózkodni, császár vagy egyéb komplikáció esetén hosszabb időre kell számítani.
Nem árt felkészülni a szülést követő napokban tapasztalható, időnként igen erős alhasi, hasi fájdalmakra sem. Jó ha tudjuk, teljesen természetes jelenségről van szó, a méh összehúzódásai okozzák, ezzel is segítve, hogy mielőbb helyreálljon az eredeti állapot.
A tünetek enyhítésére ajánljuk:
-
helyzetváltoztatás,
-
a hasunk alatt egy párnával feküdni,
-
gyakori vizeletürítés.
A kórházi tartózkodás alatt a baba megkapja a kezdeti védőoltásokat a fertőzések ellen, mint pl. a rubeola, és a fertőző májgyulladás, a mama pedig – jó esetben – megtanulhatja, hogyan etesse, fürdesse és öltöztesse az apróságot.
Szülés után
-
Mellduzzadás: a mellek teltek és fájdalmasak lehetnek néhány napig, a megfelelő melltartó használata csökkentheti a tüneteket. Azok a nők, akik nem szoptatnak, használhatnak jeges borogatást is. A mellek pumpálása csak rosszabbá teszi a helyzetet!
-
A gátmetszés okozta fájdalom, vagy szakadás: azok a nők, akiken gátmetszést hajtottak végre, jegelhetik a fájdalmas területet, hogy csökkentsék a fájdalmat. Később a meleg – melegítő lámpa vagy fürdő által – még megfelelőbb és segítheti a gyógyulási folyamatot.
-
Aranyér: a terhesség, vajúdás és a szülés során az aranyér előjöhet és megduzzadhat. Sprayk, krémek, száraz vagy nedves meleg használata enyhíthetik a fájdalmat.
-
Székrekedés: nagyon gyakori probléma, a rostokban gazdag táplálkozás, valamint sok víz, tej, valamint gyümölcslevek (pl. aszalt szilvalé) fogyasztása segíthet.
-
Érzelmi változások: fáradtság, lehangoltság, szülés utáni depresszió, vagy „baby blues”. A legtöbb esetben ezek az érzések néhány hét alatt eltűnnek, azonban, ha a tünetek nem múlnak, pszichológus segítségét kell kérni!
Az új anya teste kezd visszatérni várandósság előtti állapotába, mely nem feltétlenül zökkenőmentes folyamat, és nem árt a türelem sem, mert nem megy egyik napról a másikra..
További változások
-
A méhnyak tágulata rohamos tempóban húzódik össze, gyorsan zsugorodik maga a méh is, és hamar visszatér eredeti, a szülést megelőző pozíciójába. Sajnos jóval több időbe (és munkába) telik, amíg a terhesség alatt megnyúlt hasi izmok is újra feszesek és erősek lesznek..
-
Hajhullás: nem szokatlan a nagymértékű hajhullás a szülés utáni néhány hétben, de csak átmeneti jelenségről van szó, később minden rendben lesz!
-
Gyermekágyi folyás: a hüvelyi folyásnak ezen formája főleg vért, és a szülés után a méhben visszamaradt folyadékot tartalmazza. A folyás eleinte élénk vörös, majd rózsaszínű lesz, és mennyiségében csökken egy kis idő után. Tíz napon belül a folyás sárga, vagy fehér lesz.
-
Menstruációs ciklus: a menstruáció a szülés után általában a 7-9. héten tér vissza. A periódusok eleinte rövidebbek vagy hosszabbak lehetnek, mint korábban, és csak fokozatosan rendeződik a helyzet. Sok nőnél hónapokig nem tér vissza a menstruáció, de a fogamzásgátlásra ilyen esetekben is gondolni kell, ugyanis az első peteérést nem előzi meg menstruációs vérzés!
Azonnal fordulj orvoshoz, ha az alábbi tünetek valamelyikét tapasztalod!
-
38 fok feletti láz,
-
émelygés és hányás,
-
fájdalom vagy égő érzés vizeletürítéskor, vagy gyors és hirtelen vizelési kényszer,
-
erős vérzés,
-
fájdalom, dagadás és gyengeségérzés a lábakban,
-
mellkasi fájdalom és köhögés,
-
forró és puha mellek,
-
fájdalom a hüvely és a végbél között, amely idővel rosszabbodik.