Beköszöntött a hideg…
2011. november 21.

Az anyatej a baba immunrendszerét is erősíti

Az anyatej steril körülmények között tárolódik a mama szervezetében, valamint rengeteg természetes "antibiotikumot", antitestet tartalmaz, így a szoptatott babák körében viszonylag ritkán fordulnak elő fertőzéses megbetegedések.

Amennyiben a baba nem szopik, vagy szopik még, de nem eleget; immunerősítő tápszert kell kapnia. Egy 6-12 hónapos babának napi 5-8 dl anyatejre van szüksége ahhoz, hogy szervezete ellenálló legyen a fertőzésekkel szemben, ha ennél kevesebbet szopik, immunerősítő tápszerre is szüksége lesz az őszi-téli hónapokban.

Betegen is lehet, sőt ajánlott szoptatni a babát!

Az influenza és más vírusok cseppfertőzés, illetve közeli testi kontaktus útján terjednek, így a baba ugyanúgy ki lenne téve a veszélynek, ha nem szopna; ráadásul akkor azokat az anyatejben található ellenanyagokat sem kapná meg, melyek egyébként hathatós védelmet jelentenek a különböző kórokozókkal szemben. Az anyatej védelmet biztosít a babának a betegségekkel szemben. A mama pontosan azok ellen a vírusok ellen termel ellenanyagot, amelyeknek a pici (is) ki van téve, ezek a fontos ellenanyagok pedig az anyatejjel jutnak át a kisbaba szervezetébe.

A szezonális gyümölcsök többsége már egészen pici kortól adható:

  • Alma: rengeteg C-vitamint tartalmaz, féléves kortól kaphatja a baba;
  • Körte: magas cukor- és rosttartalmú gyümölcs, szintén viszonylag hamar, 6-8 hónapos kortól adható;
  • Őszibarack: rostban gazdag, féléves kora után bátran megkóstolhatja a baba;
  • Banán: jelentős mennyiségű B1-vitamint, folsavat és biotint tartalmaz, 6-8 hónapos kortól ajánlott;
  • Sütőtök: káliumban, mangánban, foszforban, vasban és rézben rendkívül gazdag, kiváló folsavforrás, féléves kortól adható;

Gyakori hiba: a túlöltöztetés

A hideg idő beköszöntével sok szülő reflexből egy réteggel több ruhát ad csemetéjére, mint kellene, pedig ilyenkor a baba könnyen kimelegszik, megizzad, így könnyen meg is fázik. Általános szabály, hogy körülbelül annyi ruhát, réteget adjunk a babára, mint amennyit magunk is felveszünk. Télen legkorábban 6-8 hetes kortól – lassanként szoktatva a kinti klímához – vigyük csak az apróságot a szabadba. Ha sétálni indulunk, vagy akár csak levegőztetni akarjuk a picit a teraszon, mindig rétegesen öltöztessük őt föl: a hosszú ujjú body fölé adjunk rugdalózót, majd következzék a meleg overall vagy bundazsák, illetve a fül- és homlokvédős sapi. A hidegebb napokon húzzunk harisnyát is a pamut/polár rugdalózó alá.

Bár a séta jót tesz a picinek, bizonyos helyzetekben mégis tanácsos inkább otthon maradni…

Szeles, ködös vagy esős időben, vagy -5 fok alatti hőmérséklet esetén egyáltalán ne vigyük ki a babát a szabadba. Hideg időben – fagypont körüli hőmérsékletnél - csak rövid ideig sétáljunk, inkább ismételjük meg többször a kiruccanást. Újszülöttekkel szintén nagyon óvatosnak kell lenni ezen a téren, ha az időjárás engedi, leghamarabb úgy két hónapos kortól lehet kezdeni a rövid levegőztetést.

Végül, de nem utolsósorban: figyeljünk a környezetünkre!

Lehetőleg ne vigyük zsúfolt helyre a gyerkőcöt, kerüljük vele a tömeget. Ne menjünk vele olyan helyre, ahol beteg emberrel, vagy beteget ápoló személyzettel találkozhat. Ha bölcsődébe, óvodába jár, lehetőleg kísérjük figyelemmel a csoportban kialakuló megbetegedéseket, és szükség esetén maradjunk inkább otthon csemeténkkel, vagy bízzuk őt néhány napig a nagyszülőkre.

Kapcsolódó cikkeink