Öt hónapos kor előtt TILOS bármilyen pépes ételt adni az apróságnak, mert előfordulhat, hogy szervezete még nem készült fel az új táplálékra, így nem lesz képes megemészteni azt (könnyen kialakulhatnak allergiás reakciók is). A speciálisan kisbabáknak készült gyümölcslevek természetesen kivételt képeznek, ezeket bátran adhatjuk, akár két-három hetes kortól is.

Kezdetben pépes – méghozzá hígan pépes - ételeket adjunk; tökéletes választás a pépesített zöldség vagy gyümölcs (bébiétel), a főzelék, de sót vagy cukrot soha ne keverjünk ezekhez! A fokozatosság elvét betartva, hetente négy-hat alkalommal kapjon a baba pépeset,de a reggeli tejes étkezéshez - szoptatással vagy cumisüveggel - ragaszkodni kellene (ha lehet) az első életév végéig.

Később megpróbálkozhatunk a "nagyobb" falatokkal is; olyanokkal, mint a villával áttört zöldségek, gyümölcsök vagy a darált csirkemell filé. A kevésbé pépes ételek segítenek a rágás megtanulásában, javítják a beszédkészséget, valamint könnyebb lesz megelőzni a válogatósságot is!

Mivel egyre több szilárd táplálékot kap a pici, a folyadékpótlásra is jobban kell figyelnünk, mint a szoptatás ideje alatt. A fentebb említett, csecsemők számára készült gyümölcslevek mellett, az édesítő nélküli teák (gyógynövény vagy gyümölcs) is kiválóan megfelelnek. A hagyományos filteres teákat azonban kerülni kell, sok káros adalékanyagot tartalmazhatnak!

Fontos tudni

Az első évben TILOS mézet adni a csecsemőnek!