Hagyjuk, hogy a baba diktálja a ritmust!

Ennek legegyszerűbb módja, ha a szilárd táplálékot mindig a szoptatás után kínáljuk a picinek, így annyit fogad majd el belőle, amennyire valóban szüksége van az anyatej mellé kiegészítésképpen. Ellenkező esetben nincs választási lehetősége a babának, pedig a korának megfelelően adható szilárd ételek tápértéke messze alul marad az anyatejének, nem beszélve a kizárólag szoptatás útján nyerhető egyéb védőfaktorokról. Ráadásul, ha magunk csökkentjük a szoptatások mennyiségét/időtartamát, rövid idő elteltével az anyatej mennyisége is jelentősen megcsappan, ellenben ha lassan, a maga tempójában kezd elválasztódni a baba, a kereslet-kínált elve szerint fokozatosan, a gyerkőc igényeinek megfelelően csökken a tejmennyiség.

Mikor lehet elkezdeni a szilárd ételekkel való ismerkedést?

Öt hónapos kor előtt egyáltalán nem szabad pépes ételt adni a babának, mert előfordulhat, hogy szervezete még nem készült fel az újfajta táplálékra, így nem lesz képes megemészteni azt. Biológiai szempontból a hat hónapos kor már megfelelő ahhoz, hogy kivédjük a túl korán megkezdett hozzátáplálás negatív hatásait; azonban pusztán a születési dátum alapján nem lehet eldönteni, hogy kisbabánk elég fejlett-e a szilárd ennivaló problémamentes megemésztéséhez.

Jelek, amelyek arra utalnak, ideje megkezdeni a hozzátáplálást:

• a baba már segítség nélkül is biztonsággal ül;
• nyelvével nem löki ki automatikusan a szilárd ételt a szájából;
• élénken érdeklődik a családi étkezések, illetve a különböző, általunk fogyasztott ennivalók iránt;
• megfogja az ételt, mutató- és hüvelykujjának segítségével képes felcsippenteni azt.

Figyelem!
A megnövekedett étvágy önmagában még nem biztos, hogy a szilárd ételek iránti igény jele, egy-egy fejlődési ugrás, vagy bizonyos változások a kisbaba életében szintén kiválthatnak ilyesmit.