Pocakkal a strandon

Mire kell figyelni?

Mielőtt elmerülnél a hűs habok között, próbálj meg tájékozódni a vízben található klór mennyiségéről és az egyéb kémiai összetevők arányáról...



 

Napsütés

Válasszunk árnyékos helyet, a napsütés jótékony hatásait ott is élvezhetjük, de a bőrvédelemről még a biztonságosnak tűnő lombok alatt se feledkezzünk meg.

A pocakot soha sem érheti tűző nap, értelemszerűen napozni sem javasolt. Délelőtt 11 és délután 3 óra között egyáltalán nem ajánlott a szabadban lenni, még árnyékban sem. A terhesség hormonális változásai érzékenyebbé teszik a bőrt, könnyebb leégni, és napallergia is hamar kialakulhat, még akkor is, ha a pocaklakó beköltözése előtt nem volt jellemző.

Úszás, fürdés

Az úszás csak a terhesség 30. hétéig ajánlott, és kizárólag akkor, ha zárt a méhszáj.

Mielőtt elmerülnél a hűs habok között, próbálj meg tájékozódni a vízben található klór mennyiségéről és az egyéb kémiai összetevők arányáról. A hüvely bélflórája – egyebek mellett a menstruáció hiánya miatt – meglehetősen sérülékeny a pocakos időszakban, legjobb, ha olyan fürdőhelyet választasz, ahol babaúszást is tartanak, ott szigorúbbak a higiéniai előírások. Ügyelj a víz hőmérsékletére is, ha túl hidegnek érzed, inkább ne úszkálj benne (a túl hideg víz méhgörcsöket okozhat). A gyógyvizes medencét viszont kerüld el, a víz hőmérséklete és kémiai összetétele veszélyt jelenthet a babára. Egyrészt több baktérium található benne – a magas hőmérséklet kedvez a különféle kórokozók szaporodásának -, másrészt a forró víz alhasi vérbőséget okoz, ami szélsőséges esetben vetéléshez vezethet.

A fertőzések szempontjából a természetes, különösen az állóvizek számítanak kevésbé veszélyesnek, a folyóvizek hidegebbek, illetve nem is elég tiszták.

Mindig legyen nálad:

• széles karimájú kalap, amely megvéd a napsugaraktól;
• 2 db fürdőlepedő, illetve 2 db fürdőruha (így át tudsz öltözni, ha fáznál, vagy rosszabbra fordulna az idő);
• fényvédő szerek (lehetőleg a patikában szerezd be őket);
• praktikus, ha hordozható széket is viszel magaddal (könnyebb feltápászkodni róla...).

A cikket eddig 4 látogató értékelte, átlagosan 5.00 ponttal.

Új hozzászólás

Hozzászólások