Poratka
- Kerüld a nagy, pihés paplanok használatát, inkább takarókat válassz. Az ágymatracot is igyekezned kell elzárni, vagyis, lepedő helyett – vagy az alá – tegyél valamilyen sűrű szövésű takarót.
- Hetente moss ágyneműt (mindig magas hőfokon)!
- Száműznöd kell csemetéd plüssállatainak nagy részét! Azokat a kedvenceket pedig, melyektől semmiképp sem hajlandó megválni az apróság, minden héten mosd ki forró vízben, vagy dugd őket egy-egy éjszakára a fagyasztóba (a mínuszok sem kedveznek túlságosan a poratkáknak).
- Két-három naponta porszívózd át a lakást és törölj port (a nedves portörlés a legideálisabb megoldás)! Mindkét művelet felkavarja a leülepedett poratka részecskéket, ezért úgy kell időzítened a takarítást, hogy az allergiás gyerkőc semmiképp se legyen a közelben.
- Bár nem olcsó, mégsem árt elgondolkodni egy vákuumos tisztítógép beszerzésén. Ezek a készülékek csapdába ejtik azokat a mikroszkopikus részecskéket is, melyek a hagyományos porszívók szűrőjén még akadálytalanul átjutnak.
- Szélsőséges esetekben (komolyabb allergiás tünetek) fontolóra kell venni a padlószőnyegek cseréjét is. A legjobb, ha laminált padlólapra vagy szalagparkettára váltotok.
- Ha van otthon légkondicionáló, a szűrőket havonta cseréltessétek a nyári időszakban!