KeresésFelhő, kulcsszavak
allergia  alvás  anyaméh  anyaság  anyatej  apa  asztma  baba  babaruha  babatáplálás  betegség  bőr  bőrápolás  bőrvédelem  császármetszés  csecsemő  cukorbetegség  depresszió  diéta  divat  dohányzás  Down-szindróma  D-vitamin  egészség  ekcéma  elhízás  ételallergia  étkezés  étrend  fájdalomcsillapítás  fertőzés  fogamzásgátlás  fogantatás  fogyókúra  folsav  genetika  gyed  gyermekprogram  gyermekvállalás  gyes  H1N1  hallás  hányás  hasmenés  hímivarsejt  hízás  hormon  hormonok  hozzátáplálás  ikrek  immunrendszer  influenza  játék  Karácsony  kismamaruha  köldökzsinórvér  koraszülés  koraszülött  kórház  KRIO Intézet  kutya  láz  lombikbébi  magzat  meddőség  megfázás  menstruáció  mese  mesekönyv  mesterséges megtermékenyítés  munka  munkavállalás  napozás  nátha  nevelés  nőgyógyász  nyár  oltópontok  őssejt  őssejtbank  otthonszülés  ovuláció  párkapcsolat  peteérés  petesejt  programajánló  programok  pszichológia  rendezvények  sperma  spermium  sport  stressz  szerelem  szex  szoptatás  sztármami  szülés  szüléstörténet  szülés utáni depresszió  születés hete fesztivál  szülőszoba  tanulás  táplálkozás  tápszer  tej  terhesség  termékenység  testsúly  tojás  torna  újszülött  ultrahang  utazás  vajúdás  várandósság  védőoltás  vetélés  vitamin  vitaminok 
Terhességi hetek
1. trimeszter
2. trimeszter
3. trimeszter
Kérjük válassza ki a terhesség hetét!
34.
Érdemes utánanézni a fájdalomcsillapítás lehetőségeinek, és elbeszélgetni ezekről a szülészorvossal. A legtermészetesebb fájdalomcsillapító módszer a relaxáció és a kitolással szinkron légzési technika elsajátítása a felkészítő tanfolyamon.

34. Terhességi hét

A gyermekszoba majdnem kész. Bevásároltál pelenkából is. Majdnem kész vagy. És vársz. És még mindig vársz. És ha minden jól megy, akkor még 6 hétig csak vársz. Szóval ne kergesd magad őrületbe, használd ki az időt amikor egyedül vagy, hiszen heteken belül már a kisbabád fogja kitölteni minden percedet.

Amire gondolsz:

"Még jó, hogy minden sarkon van egy kávézó, mert úgy percenként kell pisilnem"

A tested

El vagy fáradva a tested egész napos hurcolásától, akkor vajon miért nem alszol éjszaka? Mert a hólyagod 30 percenként jelez? Mert nem találsz egy kényelmes pozíciót a 27. hét óta? Mert mióta láttad azt a sokkoló videót a szülésről másra sem tudsz gondolni? Igen, igen és igen. Kicsit megnyugtató, hogy nem vagy egyedül, hiszen a terhes nők 75%-ának vannak alvási gondjai.

Bizonyos alvási pozíciók segíthetnek, például egy extra párna a derekad és a melled alá segít egy kis "lyukat" képezni a pocakodnak.

Ha úgy érzed hangyák másznak mindenfelé a lábadon az éjszaka kellős közepén, szólj a párodnak, hogy cseréljetek ágyneműt. Csak viccelünk. Valószínűleg nyugtalan láb szindrómád van, amely a terhes nők nagy részét érinti. Ettől függetlenül jó ötlet, ha kérsz egy kis borogatást.

A babád

Kisbabád ezen a héten úgy néz ki, mintha vajkrémmel kenték volna be. Az a vékony réteg, amely a testét borítja (másnéven vernix) megvédi a bőrét a magzatvíztől. Születés után találhatsz még ebből az anyagból a nehezen elérhető helyeken, mint például a keze alatt, a füle mögött, illetve, ha lány akkor a "combjai" között.

A puha szőr, a lunago, már majdnem teljesen eltűnt a testéről és nekiáll kifejleszteni saját immunrendszerét ahelyett, hogy egyedül a méhlepényből kapjon antitesteket. Ez jól fog jönni amikor a születés után egyesek kézmosás nélkül érnek majd hozzá.

Ezen a héten a magassága kb. 44 cm, a súlya pedig 2.3 kg.

Az életed

Ha nem tartozol azok közé, akik már a 8. héten megálmodták és papírra vetették saját szülési tervüket, akkor érdemes utánanézned a szülés pontos folyamatának.

Döntsd el mit szeretnél csinálni, teli torokból sikítani, hogy "adja már azt a fájdalomcsillapítót", vagy teljesen csendben szülni, esetleg a teljes családodat az ágy körül tudva, egy-egy kamerával a kezükben.

A legjobb módszer, hogy nekiállsz és írsz magadnak egy szülési tervet - egy olyan tervet, amit megosztasz a pároddal és a családoddal. A tervedet persze az élet bármikor felboríthatja, de a legtöbb családban be szokott válni.

Tölts le némi megnyugtató zenét az MP3 lejátszódra, hogy legyen mit hallgatnod a szülőszobában. Alapvetően meditációs zenéket javasolunk, de ha te a Red Hot Chilli Papers-re gondoltál elsőre, ám legyen. Ahogy mondani szokás, ami a szülőszobában történik, az ott is marad.