Bár a céklát elsősorban vérképzőként tartják számon, vastartalma nem kifejezetten magas, viszont a szervezet hatékonyan képes felszívni a benne található ásványi anyagokat és nyomelemeket – ezáltal a szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív élettani hatásai megkérdőjelezhetetlenek. (Bizonyos helyeken ma is használják vérképzőszervi betegségek és malária(!) esetén.)
Mivelhogy természetes hashajtónak minősül, a székrekedésben, illetve - az ezzel némileg összefüggő - aranyérbetegségben szenvedő betegeknek kifejezetten jót tesz rendszeres fogyasztása. Méregtelenítő és vízhajtó tulajdonságai elősegítik, meggyorsítják a salakanyagok távozását a szervezetből, valamint hozzájárulnak az egészséges májműködés fenntartásához is.
Ivólé formájában is fogyaszthatod, így egyszerre nagyobb mennyiségben jutsz hozzá a benne található értékes vitaminokhoz!
Számos jótékony hatása mellett gazdag folsavban, továbbá: