Átlagosan 44 nap, vagyis mintegy hathétnyi alvásidőt veszítenek a kisgyermekes párok a baba születését követő első évben – derült ki egy brit tanulmányból.
Fotó: Bigstock
Az alvásidő csökkenésének hátterében többnyire az aggodalom, az éjszakai etetések, illetve a baba alvási problémái állnak. Emellett rengetegen vannak, akik a felszabaduló időt - ha csemetéjük végre elalszik -, takarítással vagy egyéb házimunkával töltik ahelyett, hogy maguk is pihennének egy keveset.
A kutatók szerint az ideális 8 órához képest naponta 2,9 órával alszanak kevesebbet a kisgyermeket nevelő szülők, amely heti szinten 20,3 órás, egy év alatt pedig már 44 napos lemaradást jelent a számukra.
Kis kép: Bigstock
Forrás: Daily Mail Online