Normál szülés után csupán néhány napot kell kórházban tartózkodni, császár vagy egyéb komplikáció esetén hosszabb időre kell számítani.

Nem árt felkészülni a szülést követő napokban tapasztalható, időnként igen erős alhasi, hasi fájdalmakra sem. Jó ha tudjuk, teljesen természetes jelenségről van szó, a méh összehúzódásai okozzák, ezzel is segítve, hogy mielőbb helyreálljon az eredeti állapot.

A tünetek enyhítésére ajánljuk:

• helyzetváltoztatás,
• a hasunk alatt egy párnával feküdni,
• gyakori vizeletürítés.

A kórházi tartózkodás alatt a baba megkapja a kezdeti védőoltásokat a fertőzések ellen, mint pl. a rubeola, és a fertőző májgyulladás, a mama pedig – jó esetben – megtanulhatja, hogyan etesse, fürdesse és öltöztesse az apróságot.

Szülés után

• Mellduzzadás: a mellek teltek és fájdalmasak lehetnek néhány napig, a megfelelő melltartó használata csökkentheti a tüneteket. Azok a nők, akik nem szoptatnak, használhatnak jeges borogatást is. A mellek pumpálása csak rosszabbá teszi a helyzetet!
• A gátmetszés okozta fájdalom, vagy szakadás: azok a nők, akiken gátmetszést hajtottak végre, jegelhetik a fájdalmas területet, hogy csökkentsék a fájdalmat. Később a meleg – melegítő lámpa vagy fürdő által – még megfelelőbb és segítheti a gyógyulási folyamatot.
• Aranyér: a terhesség, vajúdás és a szülés során az aranyér előjöhet és megduzzadhat. Sprayk, krémek, száraz vagy nedves meleg használata enyhíthetik a fájdalmat.
• Székrekedés: nagyon gyakori probléma, a rostokban gazdag táplálkozás, valamint sok víz, tej, valamint gyümölcslevek (pl. aszalt szilvalé) fogyasztása segíthet.
• Érzelmi változások: fáradtság, lehangoltság, szülés utáni depresszió, vagy „baby blues”. A legtöbb esetben ezek az érzések néhány hét alatt eltűnnek, azonban, ha a tünetek nem múlnak, pszichológus segítségét kell kérni!

Az új anya teste kezd visszatérni várandósság előtti állapotába, mely nem feltétlenül zökkenőmentes folyamat, és nem árt a türelem sem, mert nem megy egyik napról a másikra..

További változások

• A méhnyak tágulata rohamos tempóban húzódik össze, gyorsan zsugorodik maga a méh is, és hamar visszatér eredeti, a szülést megelőző pozíciójába. Sajnos jóval több időbe (és munkába) telik, amíg a terhesség alatt megnyúlt hasi izmok is újra feszesek és erősek lesznek..
• Hajhullás: nem szokatlan a nagymértékű hajhullás a szülés utáni néhány hétben, de csak átmeneti jelenségről van szó, később minden rendben lesz!
• Gyermekágyi folyás: a hüvelyi folyásnak ezen formája főleg vért, és a szülés után a méhben visszamaradt folyadékot tartalmazza. A folyás eleinte élénk vörös, majd rózsaszínű lesz, és mennyiségében csökken egy kis idő után. Tíz napon belül a folyás sárga, vagy fehér lesz.
• Menstruációs ciklus: a menstruáció a szülés után általában a 7-9. héten tér vissza. A periódusok eleinte rövidebbek vagy hosszabbak lehetnek, mint korábban, és csak fokozatosan rendeződik a helyzet. Sok nőnél hónapokig nem tér vissza a menstruáció, de a fogamzásgátlásra ilyen esetekben is gondolni kell, ugyanis az első peteérést nem előzi meg menstruációs vérzés!

Azonnal fordulj orvoshoz, ha az alábbi tünetek valamelyikét tapasztalod!

• 38 fok feletti láz,
• émelygés és hányás,
• fájdalom vagy égő érzés vizeletürítéskor, vagy gyors és hirtelen vizelési kényszer,
• erős vérzés,
• fájdalom, dagadás és gyengeségérzés a lábakban,
• mellkasi fájdalom és köhögés,
• forró és puha mellek,
• fájdalom a hüvely és a végbél között, amely idővel rosszabbodik.